Coworking Valladolid | Puesto de trabajo

La ergonomía estudia la relación entre el ser humano y su entorno de trabajo, con el objetivo de adaptarlo a las características físicas y psicológicas del trabajador. Un puesto ergonómico debe contar con mobiliario adecuado que se ajuste a la altura y necesidades del trabajador, como sillas regulables en altura, respaldo y apoyabrazos, mesas con la superficie a la altura correcta para los codos y monitores posicionados a la distancia adecuada de la vista.

La iluminación adecuada es fundamental para prevenir la fatiga visual, dolores de cabeza y otros problemas de salud. Se recomienda una iluminación general uniforme y ambiental, además de una iluminación puntual sobre el puesto de trabajo que permita una buena visibilidad sin reflejos. La luz natural siempre es preferible, pero en caso de ser necesario, se debe utilizar iluminación artificial de calidad que simule la luz natural lo más posible.

Temperatura y humedad: Las condiciones ideales de temperatura se encuentran entre 20 y 24 grados Celsius, y la humedad relativa entre el 40% y el 60%. Una temperatura o humedad inadecuadas pueden provocar incomodidad, fatiga e incluso afectar a la capacidad de concentración del trabajador.

Entorno psicosocial: El entorno psicosocial del trabajo hace referencia a las relaciones interpersonales, la comunicación,el liderazgo y la cultura organizacional. Un ambiente de trabajo positivo, donde se fomente el respeto, la colaboración y el reconocimiento, contribuye a la motivación, el compromiso y el bienestar del trabajador. Por el contrario, un ambiente negativo, con estrés, acoso laboral o falta de comunicación, puede tener un impacto negativo en la salud mental y el rendimiento laboral.

Influencia del entorno en la psicología y la productividad: Los elementos que rodean al trabajador en su puesto de trabajo influyen en su estado de ánimo, motivación y productividad. Un espacio desordenado, con ruidos molestos o con una decoración poco agradable puede generar estrés, ansiedad y dificultar la concentración. Por otro lado, un espacio ordenado, con colores agradables, luz natural y elementos decorativos motivadores puede crear un ambiente positivo que impulse la creatividad, la productividad y el bienestar del trabajador.

En definitiva, un puesto de trabajo en buenas condiciones no solo es un derecho del trabajador, sino que también es una inversión para las empresas. Un entorno de trabajo saludable y motivador contribuye a reducir el absentismo laboral,aumentar la productividad y mejorar la calidad del trabajo.

Para crear un puesto de trabajo en óptimas condiciones es importante:

• Realizar evaluaciones ergonómicas periódicas para identificar y corregir posibles riesgos.
• Implementar medidas para mejorar la iluminación, la temperatura y la humedad del espacio de trabajo.
• Fomentar un ambiente de trabajo positivo, basado en el respeto, la comunicación y el reconocimiento.
• Decorar el espacio de trabajo de forma agradable y motivadora.
• Proporcionar a los trabajadores las herramientas y los recursos necesarios para realizar su trabajo de forma eficiente.
• Ofrecer formación y apoyo a los trabajadores para que puedan trabajar de forma segura y saludable.

En conclusión, invertir en la creación de puestos de trabajo en buenas condiciones es una inversión en el bienestar de los trabajadores y en el éxito de las empresas.